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生涯学習

「ニュースポーツ教室」を開催します 【6月・7月】

2018年5月21日 10時53分 公開     2018年5月29日 14時40分 更新

黒潮町スポーツ推進委員では、地域の皆さんの健康増進・体力向上を目的に、毎年 ニュースポーツ教室を開催しています。
ニュースポーツとは、年齢・性別・運動歴のあるなしに関わらず、誰でも気軽にできるスポーツのことです。

今回は「カーリンコン」と「インターバル速歩」を実施します。

 

『カーリンコン』とは・・・

カーリングの氷上を床上に、ストーンを表裏(赤と緑)2色の円盤(ディスク)に仕立てたもので、両チームがそれぞれ6枚のディスクをお互いに投げ合い、どちらがポイントに近づいていけるかを競う簡単なスポーツです。競技はポイント目がけて近づけたり、相手のディスクやポイントを移動させたりして展開されます。
しばしばディスクが裏返って相手側が有利になったり、最後の1投で大逆転が起こったりと、ワクワクしながらみんなで楽しめます。

  

 

『インターバル速歩』とは・・・

健康増進に効果的と言われているウォーキングのことです。このウォーキングは、「さっさか歩き」と「ゆっくり歩き」を数分間ずつ交互に繰り返して行います。このインターバル速歩は、骨密度の増加や生活習慣病リスクの改善、筋力や持久力の向上にもつながり、体力のない高齢者や忙しくてなかなか運動する時間が取れないという方にもおすすめできる運動です♪

【6月】

日 時 : 6月第1~第4木曜日(6/7・6/14・6/21・6/28) 19:30~21:00
場 所 : 三浦小学校体育館
対 象 : 黒潮町内在住者であればどなたでも
参加料 : 無料
持ち物 : 室内用運動靴、飲み物、タオル

 

 

【7月】

日 時 : 7月第1~第4火曜日(7/3・7/10・7/17・7/24) 19:30~21:00 ※7/31は実施しません。
場 所 : 佐賀小学校体育館
対 象 : 黒潮町内在住者であればどなたでも
参加料 : 無料
持ち物 : 室内用運動靴、飲み物、タオル


事前予約は不要です。当日、体育館までお越しください。

 

お問い合わせ

教育委員会 生涯学習係 電話 0880-43-0044

2018年06月07日 ニュースポーツ教室(1)@三浦小学校
2018年06月14日 ニュースポーツ教室(2)@三浦小学校
2018年06月21日 ニュースポーツ教室(3)@三浦小学校
2018年06月28日 ニュースポーツ教室(4)@三浦小学校
2018年07月03日 ニュースポーツ教室(1)@佐賀小学校
2018年07月10日 ニュースポーツ教室(2)@佐賀小学校
2018年07月17日 ニュースポーツ教室(3)@佐賀小学校
2018年07月24日 ニュースポーツ教室(4)@佐賀小学校

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